搭乗以外でLife Statusポイントを貯める方法｜JALカード・JAL Pay

JALのLife Statusポイント（LSP）は、飛行機に乗らなければ貯まらないと思っていませんか。

実は、JALカードの決済やJAL Pay、ネットショッピング、通信・電気など、日常生活でもLSPを積み上げることができます。

私のように、以前より飛行機に乗る回数が減った人にとって、搭乗以外の貯め方は気になるところです。

ただし、対象サービスを片っ端から利用すればよいわけではありません。1ポイントのために余計な買い物をしたり、割高なサービスへ乗り換えたりしては本末転倒です。

この記事では、搭乗以外でLSPを貯める方法と、実際に取り入れやすい方法を整理します。

※本記事は2026年8月時点のJAL公式情報を基に作成しています。積算条件や対象サービスは変更される場合があります。

Life Statusポイントは日常生活でも貯められる
最も現実的なのはJALカードで貯める方法
JAL Payは補助的に使う
JAL Mallは買う物があるときに強い
ネット通販はJALマイレージパークを経由する
毎月自動的に貯まるサービスもある
旅行するときはジャルパックも候補になる
金融サービスやJAL株でも貯められる
2026年夏は搭乗なしでもボーナス10 LSPを狙える
結局、どの方法を優先すればよいのか
まとめ

Life Statusポイントは日常生活でも貯められる

Life Statusポイントは、JALの生涯実績を示すポイントです。

通常のマイルのように航空券や商品へ交換することはできませんが、累計ポイント数に応じてJMB elite、JMB elite plus、JGC Three Star、JGC Four StarなどのStar グレードが決まります。

搭乗以外の主な積算対象は、次のとおりです。積算基準はJAL公式の対象サービス詳細で公開されています。

分野	主なサービス	基本的な積算基準
決済	JALカード	ショッピングマイル2,000マイルごとに5 LSP
決済	JAL Pay	基本マイル400マイルごとに1 LSP
決済	JAL PayへのJALカードチャージ	月4万円以上のチャージ＋同月中の対象決済で1 LSP
買い物	JAL Mall	通常積算分100マイルごとに1 LSP
買い物	JALマイレージパーク	対象ショップの積算マイル100マイルごとに1 LSP
健康	JAL Wellness & Travel	登録1カ月ごとに1 LSP
生活	JALでんき・JAL光・JALモバイルなど	利用マイルの積算に応じて原則月1 LSP
旅行	ジャルパック	国内ツアー1回3 LSP、海外ツアー1回10 LSP
金融	JAL NEOBANKなど	預金やマイル積算回数などに応じて積算

この中で、特別な契約をしなくても取り入れやすいのは、JALカード、JAL Pay、JAL Mall、JALマイレージパークです。

最も現実的なのはJALカードで貯める方法

搭乗以外でLSPを貯めるなら、中心になるのはJALカードです。

JALカードでは、対象となるショッピングマイルが2,000マイル貯まるごとに5 LSPが積算されます。2,000マイルに届かなかった端数は消えず、次回へ繰り越されます。JAL公式の積算例でも、残ったマイルが次回へ繰り越されることが案内されています。

必要な決済額の目安は、マイル積算率によって変わります。

利用条件	マイル積算率	5 LSPに必要な利用額の目安
ショッピングマイル・プレミアム未加入	200円＝1マイル	40万円
ショッピングマイル・プレミアム加入	100円＝1マイル	20万円
プレミアム加入＋JALカード特約店	100円＝2マイル	10万円

例えば、ショッピングマイル・プレミアムに加入し、通常の加盟店で年間300万円をJALカード決済すると、約3万マイルが貯まります。これをLSPに換算すると年間75ポイントです。

すべての支払いを無理にJAL関連サービスへ変えなくても、スーパー、ドラッグストア、公共料金、通信費、旅行代金など、普段の支払いをJALカードへ集約するだけで継続的に増やせます。

イオン、ウエルシアなどのJALカード特約店を利用できる場合は、さらに効率が上がります。ただし、特約店は店舗や支払い方法によって対象外になる場合があるため、利用前に確認した方が安心です。

なお、家族会員カードの決済で貯まるLSPは、本会員に積算されます。

JAL Luxury Cardは通常のJALカードと積算基準が異なり、対象マイル2,500マイルごとに5 LSPです。一方、年間利用額1,000万円に達すると、通常積算分とは別に75 LSPが加算されます。高額な年会費と決済額が前提になるため、多くの人にとってはLSPだけを理由に選ぶカードではありません。

JAL Payは補助的に使う

JAL Payでは、決済で貯まる基本マイル400マイルごとに1 LSPが積算されます。

基本マイル積算率は、日本円決済が0.5％、外貨決済が1.2％です。

利用方法	基本マイル積算率	1 LSPに必要な利用額の目安
国内で日本円決済	0.5％	8万円
海外で外貨決済	1.2％	約3万4,000円

国内で毎月4万円利用した場合、基本マイルは月200マイルです。2カ月で400マイルに達するため、通常積算分だけなら年間約6 LSPが目安になります。

ここで注意したいのは、LSPの対象になるのは基本マイルだという点です。JAL PayマイルUPプログラムによる上乗せマイルや、キャンペーンのボーナスマイルは、通常のLSP積算対象にはなりません。

PayPayなど、すでに使い慣れた決済サービスがあるなら、すべてをJAL Payへ移す必要はないと思います。使える店やチャージの手間を考え、無理なく使える範囲で取り入れるのがよさそうです。

JALカードから毎月4万円チャージすると1 LSP

2026年6月10日から2027年3月31日までは、JAL Pay・JALカードチャージプログラムが実施されています。

同じ月に次の2条件を達成すると、1 LSPが積算されます。

JALカードからJAL Payへ4万円以上チャージする
Apple PayまたはGoogle Payに設定したJAL Payで店頭のタッチ決済をする、またはApple Pay経由でオンライン決済をする

月1ポイントが上限で、ポイントが積算されるのは条件達成の3カ月後です。

単に4万円をチャージするだけでは対象になりません。同じ月に対象となるタッチ決済、またはApple Pay経由のオンライン決済を行う必要があります。

毎月4万円程度を無理なく使い切れる人なら、JAL Payの通常利用分に加えてLSPを積み上げられます。一方、残高を使い切れずに余らせるようなら、LSPのためだけにチャージする必要はありません。

JAL Mallは買う物があるときに強い

JAL Mallでは、通常積算される100円＝1マイルのマイルが100マイルに達するごとに1 LSPが貯まります。

つまり、通常積算分だけで考えると、1万円の買い物で1 LSPが目安です。

さらにJAL MallはJALカード特約店です。ショッピングマイル・プレミアムに加入したJALカードで支払うと、JAL Mallの通常マイルとは別に100円＝2マイルのJALカードショッピングマイルも貯まります。

この場合、JAL Mall分とJALカード分がそれぞれの積算基準に加算されるため、LSPを二つのルートから積み上げられます。

ただし、JAL Mallのマイルアップキャンペーンなどで付与されるボーナスマイルは、原則としてJAL Mall分のLSP積算対象外です。表示されている総マイル数が、そのままLSP計算に使われるわけではありません。

LSPを貯めるために不要な商品を買うのではなく、家電、旅行用品、食品、ふるさと納税など、もともと購入予定のものがあるときに価格を比較して利用するのがよいでしょう。

ネット通販はJALマイレージパークを経由する

JALマイレージパークの対象ショップでは、積算対象マイル100マイルごとに1 LSPが貯まります。

すべての掲載ショップが対象ではありません。「LSP」アイコンが付いているショップを選ぶ必要があります。

例えば楽天市場は、JALマイレージパークを経由すると購入額300円ごとに1マイルが積算されます。100マイルを貯めるには、対象購入額の合計で3万円が目安です。

3万円を1回の注文で使う必要はありませんが、楽天市場では買い物を始める前にJALマイレージパークを経由する必要があります。複数回に分けて注文する場合は、その都度経由した方が安全です。

また、JALカードで決済すれば、JALマイレージパーク経由分とは別にJALカードのショッピングマイルも貯まります。普段から楽天市場などを利用しているなら、「買う前にJALマイレージパークを経由する」習慣を付けるだけでLSPを上乗せできます。

毎月自動的に貯まるサービスもある

JALには、契約を続けることで毎月LSPが貯まるサービスがあります。

JAL Wellness & Travel

JAL Wellness & Travelは、登録1カ月ごとに1 LSPが貯まります。1年間継続すれば12 LSPです。

月額料金は550円なので、LSPだけを目的にすると年間6,600円で12ポイントとなります。歩数に応じたマイルや健康管理機能も使いたい人なら選択肢になりますが、LSPだけのために加入するかは慎重に考えたいところです。

電気・通信・モバイルなど

次のサービスでは、利用によるマイルが1マイル以上積算されると、原則として月1 LSPが貯まります。

JALでんき
JAL光
JALでKariteco
JALモバイル
JALウォーター
JALガス

JALモバイルは、JALモバイル powered by IIJmioとJALモバイル powered by ahamoの両方で条件を満たすと、合計で月2 LSPまで積算されます。

毎月自動的に積み上がるのは魅力ですが、1サービスにつき年間12 LSPが基本です。現在の電気料金、通信品質、スマートフォンのデータ容量などを比較し、条件が自分に合う場合に乗り換えるのがよいでしょう。

特に電気やガスは、燃料費調整額などによって支払額が変わることがあります。年間12 LSPのために料金が大きく上がってしまっては意味がありません。

このほか、JALが指定する環境配慮型のアクションに参加してグリーンライフマイルを獲得すると、年間最大1 LSPが積算されます。獲得数は小さいものの、費用をかけずに参加できる対象企画があれば確認しておきたい方法です。

旅行するときはジャルパックも候補になる

飛行機への搭乗そのものとは別に、対象のジャルパック商品を利用するとLSPが貯まります。

国内ツアー：1回につき3 LSP
海外ツアー：1回につき10 LSP

対象はJALダイナミックパッケージや、JAL eトラベルプラザで申し込む対象の海外パッケージツアーなどです。

JAL楽パック、JALじゃらんパック、ヤフーパック（JAL）、JALイージーホテルなどは対象外です。似た名前の商品でも対象にならないため、予約前の確認が必要です。

また、JAL空港宅配、手ぶら宅配、海外WiFiレンタル、手荷物一時預かりなどでは、対象マイル200マイルごとに1 LSPが貯まります。旅行時に必要なサービスがあれば、価格を比較した上でJAL経由を選ぶ方法もあります。

金融サービスやJAL株でも貯められる

金融関連にもLSPの積算対象があります。

JAL住宅ローン：融資実行で20 LSP
JALの資産運用：対象口座の新規開設で1 LSP
JAL e旅計画：30万円以上の対象契約1口につき1 LSP
JAL NEOBANK：円・外貨普通預金のマイル積算回数などに応じて積算
JALのマイルがたまるトラリピ：対象マイル400マイルごとに1 LSP、年間上限100 LSP

また、日本航空の株式を保有し、所定の条件を満たして株主総会で議決権を行使すると、保有株式数に応じてLSPが積算されます。2026年の制度では100株から対象となり、2～60 LSPが設定されています。

ただし、住宅ローン、外貨預金、FX、株式投資などは金額もリスクも大きくなります。数ポイントのLSPを理由に選ぶものではありません。商品内容、手数料、金利、価格変動リスクを優先し、もともと利用する予定がある場合の付加価値と考えるべきです。

2026年夏は搭乗なしでもボーナス10 LSPを狙える

2026年7月31日から9月30日まで、Life Statusポイント夏のボーナスキャンペーンが実施されています。

キャンペーンへエントリーし、次の2条件を達成すると、飛行機に乗らなくてもボーナス10 LSPを獲得できます。

2026年8月中にJALカードを10万円以上利用
2026年9月中にJAL Payを5万円以上利用

JALグループ国内線2搭乗を含む三つすべての条件を達成すると、ボーナスは30 LSPです。

期間限定キャンペーンは、通常利用よりまとまったLSPを獲得できることがあります。LSPを貯めているなら、定期的にキャンペーン情報を確認しておきたいところです。

結局、どの方法を優先すればよいのか

搭乗以外でLSPを貯める場合、私は次の順番が現実的だと思います。

普段の支払いをJALカードへ集約する
ネット通販ではJAL MallやJALマイレージパークを確認する
無理なく使い切れる範囲でJAL Payを利用する
キャンペーン期間中は決済時期を調整する
電気・通信などは料金や使い勝手が合う場合だけ切り替える

特に重要なのは、LSPのために支出を増やさないことです。

例えば、次のような使い方なら年間100 LSP前後が見えてきます。

利用例	年間LSPの目安
JALカードを年間300万円利用	75 LSP
JAL Payを国内で毎月4万円利用	6 LSP
JAL Wellness & Travelを1年間継続	12 LSP
対象の生活サービスを一つ利用	12 LSP
合計	105 LSP